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道馆动画包 – 腿部
包含5个道具和8个腿部训练动画。练习内容包括:
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腿部伸展与屈曲
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弓步(三种变化)
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腿推
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蹲下
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僵硬
演示视频: https://www.youtube.com/watch?v=R8kvYPx7Pcw
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包含5个道具和8个腿部训练动画。练习内容包括:
腿部伸展与屈曲
弓步(三种变化)
腿推
蹲下
僵硬
演示视频: https://www.youtube.com/watch?v=R8kvYPx7Pcw
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